Clase Piloto Tai Chi

Sobre este evento

Tai Chi semanal Te invito a hacer una pausa cada martes por la tarde. Un espacio para desconectar del ritmo diario y recuperar tu bienestar a través de movimientos suaves y una respiración tranquila. En estas sesiones de Tai Chi trabajaremos de forma accesible y progresiva, sin necesidad de experiencia previa. Nos enfocaremos en relajar el cuerpo, calmar la mente y encontrar una sensación de equilibrio que puedas llevar contigo más allá de la práctica. Durante una hora dejamos de “hacer” para simplemente estar. Qué puedes esperar: – Movimientos suaves y fluidos – Ejercicios de respiración – Mejora de la postura y la coordinación – Menos tensión, más claridad mental Para quién es: Para cualquier persona, independientemente de su nivel o condición física. Ven con ropa cómoda y mente abierta.